每日晨間儀式

朋友問我是否會有每日的儀式，做了這個之後就轉換成上班模式。

我想了一下自己每天的早晨做了哪些事情。

5:20起床，刷牙洗臉、把早餐放到電鍋蒸。

5:30運動，大概10分鐘的運動。

我都看這個頻道跟著運動，很方便：照護線上

接著擦乾淨身體，穿上適合公司的服裝，吃早餐。

6:15出門搭公車到捷運。

到公司大概7:10左右。

朋友是說他出門時穿上皮鞋就換轉換成上班模式，我想我應該是穿上要去公司的服裝時就會轉換情緒，接著要正式轉成上班模式則是到公司那站捷運站的前一站要準備開往公司時，這時我會放下手上的書、拿下耳機，有種要進入結界的感覺，我會完全變成上班的狀態。

從以前到現在我住的地方離公司都有很大一段距離，喜歡住家和職場分開的感覺。

有些人覺得通勤時間長會影響生活品質，但我很喜歡利用通勤時間讀書，是效率很高又很專注的一段時間，幾乎是我平日唯一最完整的讀書時間。

我是晨型人，早上是我最有能量和活力的時候，能利用早上活動身體和閱讀我覺得很棒。